2017. július 25., kedd, Kristóf és Jakab napja van. Holnap Anna és Anikó napja lesz
   
Betűméret

Táplálkozás a téli hónapokban

kinaikel.jpgSokan úgy gondoljuk, hogy télen a hidegben többet kell ennünk, s gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánjuk. Ennek eredménye, hogy a tavasz kezdetére néhány kilóval többet nyom a mérleg, sőt még fáradtak, levertek is vagyunk, amit a téli hónapokban kialakult vitaminhiánynak tulajdonítunk. Van benne igazság, de nem feltétlenül kell, hogy mindez így történjen.
IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookDiggUrlGuru.huBlogter.hu
   

A táplálékkiegészítőkről

vitamin1.jpgA legtöbb táplálékkiegészítő biztonságos, ám minden esetben tisztában kell lenni az ajánlott mennyiségi korlátokkal. Jóllehet az emberek többsége a kiegyensúlyozott étrend mellett minden szükséges tápanyaghoz hozzájut, egyre többen szednek táplálék-kiegészítőket. Ezek hosszú ideig tartó nagy mennyiségű fogyasztása viszont bizonyos esetekben több kárt okoz, mint amennyit használ.
IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookDiggUrlGuru.huBlogter.hu
   

Életfontosságú aminok

apple.jpgAz első vitaminforradalom az 1930-40-es években zajlott a vitaminok felfedezésével és a vitaminhiányos betegségek felismerésével. A második vitaminforradalom napjainkra jellemző. Például kiderült, hogy megfelelő fajtájú és mennyiségű vitamin fogyasztásával olyan betegségeket kerülhetünk el, mint az influenza vagy a rák.
IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookDiggUrlGuru.huBlogter.hu
   

Általános tudnivalók a vitaminokról

casimir_funk.jpgA lengyel-amerikai biokémikus, Casimir Funk (1884-1967) ismerte fel, hogy az élelmiszerekben vannak olyan alkotórészek, amelyek az egészség fenntartásához elengedhetetlenek. Ezeket az alkotórészeket "vitaminok"-nak nevezte, amely szóösszetétel a latin "vita" = élet és az "amin" = nitrogéntartalmú vegyület szavakból származik.
IWIWSatartlapGoogle bookmarkDel.icio.usTwitterLinkter.huvipstart.huFacebookDiggUrlGuru.huBlogter.hu
   

Diabetesonline.hu

Naponta frissülő, érdekes és hasznos egészségügyi cikkeket kínáló portálunk fő profilja a cukorbetegek tájékoztatása. diabetesonline.hu